심근경색
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작성일 22-11-09 07:24
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그러므로 규칙적인 운동은 심장발작의 예방에 매우 중요하다. 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다.
< 목 차 >
심근경색
1. 정이
2. 종류
3. 원인(原因)
4. 증상
5. 검사, 진단
- 심근경색즉의 예후
6. 합병증
* 심근경색증의 치료
심장발작의 예방과 치료
1. 심근경색증의 예방
2. 심근경색증의 식사요법
3. 심근경색증의 운동요법
그리고 우리 몸에 필요한 3대 영양소 가운데 동물성 기름보다 녹말과 섬유질이 많이 들어 있는 곡식(현미, 잡곡) 과 콩, 야채. 채소류, 과일을 즐겨 먹으면 동맥경화증도 줄일 수 있다 음식조절과 운동으로 콜레스테롤이 충분히 낮아지지 않을 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 약물이 필요할 수 있다
과체중(비만)의 경우 심장에 부담이 많아지고 고혈압, 고콜레스테롤혈증 및 당뇨병에 걸리기 쉽다.
당뇨병 발생을 예방하고 당뇨병으로 진단된 경우에는 전문가로부터 치료를 받는다. 그러나 규칙적인 운동을 하지 않고 있다가 갑자기 격렬한 운동을 스타트하면 심장에 무리가 올 수 있다 산책과 체조와 같이 가벼운 운동부터 스타트하면서 심장과 몸의 다른 근육들이 어느 정도 단련되도록 운동의 수준을 서서히 높인다.심근경색1 , 심근경색생활전문레포트 ,
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심근경색에 대해 조사한 자료(資料)입니다. 적당한 운동으로는 걷기, 달리기, 등산, 자전거 타기, 줄넘기, 체조, 수영, 테니스 등과 같은 운동이 좋으며, 역기와 같이 무거운 것을 드는 운동은 …(To be continued )
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다.
비활동적인 생활양식은 심장질환에 effect을 미치는 또 다른 위험인자 이다.
심근경색에 대해 조사한 자료입니다.
